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嘉義縣邑山社區大學 114 年度第 2 學期教學計劃-生活藝能
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課程編號：
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課程名稱：
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國手教你打羽球
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學群類別：
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生活藝能
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選課人數：
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7 人 ~ 16 人
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授課講師：
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郭秀燕
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講師類別：
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主講師
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講師學歷：
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學士／輔仁大學體育系
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講師資歷：
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- 曾任大同技術學院助理教授
2.吳鳯科技大學羽球社團指導老師
3.羽球A級裁判證
4.羽球B級教練證
5.曾獲全國排名賽混合雙打第三名
6.2025年世界壯年運動會混合團體、女子雙打、男女混合雙打三項冠軍
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講師專長：
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1.羽球
2.健康體適能
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上課時間：
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星期一 19:00-21:00 第二上課時間：
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上課地點：
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民雄樂齡館2樓
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招生對象：
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一般民眾
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學分數：
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1
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學分費用：
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1000元
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授課方式：
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一、教授並示範正確的基本動作，利用餵球的方式，讓學員多練習到擊球的樂趣。
二、教授羽球的米字步法。
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教材費相關費用內容：
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該項費用由老師自行設定及收取：
請自備羽球拍、羽球鞋、水壺、毛巾。 羽球由老師準備。
教材費用約：150元，若有異動，請洽詢上課老師。
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特殊限制：
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1.請學員依個人身體狀況及醫生建議，評估是否能夠上課。
2.學員年齡不限，歡迎親子偕同參與。
3.課堂上的授課內容受「著作權法」所保護，錄音、錄影、拍照等行為須經教師同意。
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具基礎知識：
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有無基礎皆可。
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教學目標：
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讓學員學習羽球基本技能，在羽球運動或比賽中，減少受傷的機率。培養羽球運動興趣並養成終身休閒運動習慣，增進健康體適能。
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評量方式：
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出席率：30％ 上課參與互動：30％ 動作技能：40％
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學習效益：
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課程結束後，能夠充分了解羽球規則，對於羽球基本能力，例如：發球、高遠球、挑球…，感受到羽球帶給你的樂趣，培養高尚運動品德，以球會友。
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參考書籍：
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無
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備註：
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無
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【第1週】
10月13日
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1.熱身運動
2.正確握拍及球感訓練
3.平球基本動作介紹及練習
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【第2週】
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1.熱身運動
2.平球基本動作複習
3.高遠球基本動作介紹
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【第3週】
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1.熱身運動
2.高遠球基本動作練習
3.平球、高遠球前後步法練習
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【第4週】
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1.熱身運動
2.高遠球基本動作練習
3.平球、高遠球前後步法練習
4. 正手挑球基本動作講解及練習
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【第5週】
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1.熱身運動
2. 正手挑球基本動作複習
3.反手挑球基本動作講解及練習
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【第6週】
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1.熱身運動
2. 反手挑球基本動作複習
3.正、反手挑球左右步法練習
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【第7週】
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1.熱身運動
2. 高遠球、網前球前後步法複習
3. 正、反手挑球左右步法複習
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【第8週】
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1.熱身運動
2. 切球基本動作講解及練習
3.切球、網前球前後步法練習。
4.雙打規則講解
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【第9週】
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1.熱身運動
2. 切球、網前球前後步法複習
3.雙打實戰練習
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