這班，留給想為身體找回節奏的你。

隨著日子往前，我們常忘了身體也需要細心看顧。傅泳澄老師的「綜合肌力體適能」課，不盲目追求高強度的汗水，而是溫和且堅定地陪著你，從肌力、心肺、柔軟度到平衡力，一步步建立起抗衡歲月的底氣。

18週的時間，是一個剛好能看見改變的週期。在每週三的夜間時光裡，鋪開專屬自己的瑜珈墊，專注於每一次的呼吸與肌肉發力。

老師會依據每班同學的步伐調整節奏，讓每一堂課都充實得剛剛好。

日常忙碌，別忘了留時間給自己。

目前C班已額滿，請填候補。

每週三 19:30 - 21:30（9/2 起開課）

課堂講師：傅泳澄老師

小提醒：本課程共18週，請自備瑜珈墊。

線上報名

https://forms.gle/cazyUUigiCv63upKA

（完成「匯款＋填寫回報單」才算正式報名成功）

現場繳費

邑山社大辦公室（民雄國中側門2F C棟）

週一至週五 09:00－18:00（12:00－13:00休息）

大林－吉田汽車百貨（大林鎮中正路706號）

開放時間｜6/26－8/21

週一至週六 11:00－14:00、17:00－20:00

課程洽詢

05-2265915

LINE：cycc3333

上課影片請看：https://www.facebook.com/share/v/1D3xb88pd1/