【115 春季班電子簡章出刊！ 報名開跑啦】 新的一年，給自己充電讓生活有點新鮮、有點美好 115 春季班 — 正式開放報名！ 課程大綱 https://reurl.cc/gRdOKX 115 春季班線上報名表 ＆ 匯款回報單 https://forms.gle/nXuLB3kpmWKqaCeu9 （ 完成匯款 + 填寫回報單 才算正式報名喔！） 早鳥優惠開跑｜即日起～ 1/14（三）23:59 一般學員：學分費 9折 65 歲以上（民國 50 年含以前出生）：學分費7折（限 1 門） 無期限優惠（需附證明）... 觀看完整文章

114 年度【學員學習心得競賽】心得分享 恭喜哈達瑜珈大林 A 班的同學~ 也一起體驗哈達瑜珈的幸福時光 學員心得節錄： 當夜幕悄悄蔓延到平林國小，四樓的樂活教室正流淌出柔和的光線，一個個懂得疼惜自己的生命，正在為累積能量而賣力呼吸著！ 當孩子們漸漸長大，突然意識到自己有多出來的時間，從此「邑山社大」走進我的生命。我像一艘飢餓的小船，擺盪在浩瀚的學海中，在琳瑯滿目的課程中細細品選。在禪繞畫曲折的線條中學習靜心、從歡樂的有氧運動中練就肢體協調；而現在正靠泊在「哈達瑜珈」的港灣。 每次的瑜珈課程，老師用專業的引導語，讓我知道自己的手腳該如何擺放在正確的位置；... 觀看完整文章

114 年度【學員學習心得競賽】心得分享 恭喜中東肚皮舞蹈班同學獲獎！ 讓我們一起透過文字感受舞動的力量 學員心得節錄： 在這八年裡，我在邑山社區大學的肚皮舞課程中獲益良多。這不僅是一門舞蹈課程，更是一次心靈與身體的完美旅程。起初參加課程時，我對肚皮舞的印象只是簡單的肢體動作和色彩斑斕的服飾，但隨著課程的深入，我漸漸理解到它背後所蘊含的文化與哲學。 首先，肚皮舞幫助我提升了身體的靈活性和自信心。課堂上，老師總是鼓勵我們不斷挑戰自己的極限，從基本的身體動作到複雜的舞步，每一步的進步都讓我感受到巨大的成就感。每當我在鏡子前看到自己因為練習而變得更加優雅和自信的身影，... 觀看完整文章

【城市速寫】線上體驗課程工作坊 跟著梁紹偉老師一起從零基礎開始畫！ 帶你從靜態物件、平面基礎一路延伸到建築速寫， 讓你第一次畫畫也不害怕，輕鬆踏出創作第一步。 ________________________________________ 日期：115年1月14日、1月21日、1月28日（三） 時間：晚上 19:00–21:00 方式：線上課程（將於課前提供會議連結） 課程費用：400元 與老師即時互動學習，從零開始也能輕鬆上手！ ________________________________________ 線上報名網... 觀看完整文章

輕鬆自我經絡調理班｜藥膳魔法課工作坊 三堂課帶你一起暖身、養氣、補元氣 調理經絡 × 親手煮藥膳湯，身體從裡到外都舒服～ 上課日期： 12/31（三）、1/7（三）、1/14（三） 時間：19:30–21:30 地點：南華大林駐地工作站 學分費500元(繳給社大)／材料費1000元（繳給老師） (報名截止日:12/10 同學們要搶要快喔!) 10人就成班，開放親友一起報名！ 想上課的同學請填寫表單:https://forms.gle/58kPJm8Kbq9nJxF19 藥膳魔法課：讓妳告別進補困擾，越吃越美！ ... 觀看完整文章

【短影音製作工作坊｜民雄～心凍創藝果凍花】 星期一的晚上，空氣飄著微微的甜～ 開出一朵朵果凍花 用紅紅的聖誕紅，迎接聖誕節 萬聖節也不缺席～可愛的蜘蛛網、小幽靈 抹茶粉、草莓粉、椰奶， 一起動手調色、注入， 一層層、慢慢地開出夢幻的花朵 影片製作：余沼瑶 老師 課程影片：https://www.facebook.com/share/v/1AKA1aMAzP/

【短影音製作工作坊｜大林～山城人文速寫】 山線的風輕輕吹， 街口的香氣在招手， 每一筆線條都被風吹亮。 這趟速寫列車沒有固定終點， 速寫帶我們看見建築、美食、文化， 讓生命多了幾種色彩，多了好幾頁溫柔的故事。 影片製作學員：游惠芳  課程影片：https://www.facebook.com/share/r/1Gc2VscGNY/

【短影音製作工作坊｜民雄～在地友善農產品加工 DIY】 在課堂裡跟著老師動手做， 真的有種「食物魔法」正在眼前展開的感覺！ 從一顆食材到一口美味，中間藏著這麼多小細節。 像芋頭，從圓滾滾，轉眼就被礤簽(刨絲)成一條條的芋頭籤。 這次做的是鹿港芋丸， 蒸起來的時候整間教室都香到不行。 每次都很期待「出鍋」的時候。 影片製作學員：劉敏妃 課程影片：https://www.facebook.com/share/v/1AKTN1XvdS/

【短影音製作工作坊｜大林～心藝水墨】 顏料在紙上慢慢散開， 像在跳舞，也像在呼吸。 跟著老師的節奏，一筆、再一筆， 把世界都收進畫裡。 有時是雲淡風輕的墨韻， 有時又是色彩輕輕點亮的驚喜， 每一幅，都像心裡開出的小風景。 影片製作：董漢璋 老師 影片：https://www.facebook.com/share/r/1A14Fhw4F5/

【短影音製作工作坊｜溪口～在地傳統竹編工藝】 竹子有自己的呼吸。 在午後的光裡，它跟著你的手，一起慢慢變成故事。 削竹時的專注、編織時的節奏、每一條竹片被拉緊、放鬆、再交錯， 都像在練習把心安放好。 竹編教的不只是技藝，也是把生活放回自己的步調 一條竹、一個彎、一個午後。 十二次慢慢來的練習，十二次重新感覺「走得慢也沒關係」的勇氣。 每周四 14:00–17:00｜共 12 週 溪口崙尾天赦竹編發展協會 如果生活太快、太滿、太吵，這裡會給你一個溫柔的位置，重新開始、重新呼吸、重新與自己相遇。 影片製作學員：江憶芬 &n... 觀看完整文章

【短影音製作工作坊｜民雄～山城速寫微旅行】 午後的陽光慢慢滑過肩頭， 跟著老師、同學，踩著輕鬆的步子前進。 哪裡有風，就往哪裡坐；哪裡有影，就在哪裡落筆。 一邊認識民雄的街景與山色， 一邊把眼前的樣子用線條收進畫裡， 是一張張暖暖的生活風景。 影片製作學員：張怡如 課程影片：https://www.facebook.com/share/r/19yB7sqF3k/

課程分享哈達瑜珈－大林 A、B 班 跟著老師一起專注呼吸、伸展與放鬆， 在每一個體位法中，重新找回身心平衡 不論是初學者或有練習經驗的學員，都能自在參與 A班｜每週四 16:30-18:30 上課地點：平林國小 B班｜每週二 16:10-18:10 上課地點：大林國小 民雄週四、週日晚上也有哈達瑜珈課程 明年 3 月春季班預計在民雄新增早上時段 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE：https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333）

課程分享綜合肌力體適能 在老師的帶領下，練習正確的運動姿勢， 強化肌力、提升體能， 一步步進步，真的超有成就感 上課時間：每週二 17:30-19:30 上課地點：平林國小 明年 3 月春季班預計新增時段： 每週三 17:30-19:30／19:30-21:30 地點：大林國小 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE：https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333）

課程分享勤動適能Q瑜珈A、B 結合了有氧律動與瑜珈， 讓身體找到最剛好的節奏， 為忙碌生活注入活力 A班｜每週五 19:30-21:30 B班｜每週二 19:30-21:30 上課地點：平林國小 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE：https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333）

課程分享樂墨書法 A、B 直劃、橫劃、撇、捺、直鉤、彎鉤， 每一次落筆，都是與自己對話的時刻 A班｜每週一 19:00-21:00 B班｜每週三 19:00-21:00 上課地點：大林國小 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE：https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333）

課程分享烘焙點心 跟著老師和同學一起動手，做出各式應景又療癒的甜點～ 秋冬的堅果、巧克力風味，每堂課都有作品可以帶回家分享   上課時間：每週二 18:00-21:00 上課地點：民雄東湖活動中心   報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE： https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333） 114秋季班報名表 & 匯款回報單：https://forms.gle/WiCVDH9rDUDyV5HNA   秋季班預計作品： ... 觀看完整文章

課程分享花藝設計美學實作 A、B 和老師、同學一起走進花藝的世界， 看著大家專注地修剪、搭配， 好像每一朵花，也都開在大家的心裡   A班｜隔週三 14:00-17:00 B班｜隔週五 18:30-21:30 上課地點：大林民權路16號   報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE：https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333）  

舞動樂活MV 課程分享 聽聽看是哪一首韓國流行音樂~學員們認真記舞步跟著音樂的節奏，每一小節動作累積，一堂課已經可以跳一小段，好有成就感！ 上課時間：每週一 14:00-15:30 上課地點：表演藝術中心 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE： https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333） 上課影片：https://www.facebook.com/share/v/1DGEfSdANB/

課程開班分享 國手教你打羽球 開班啦！ 第一堂課大家從調整成正確的握拍姿勢開始，練習平打，把羽球推出去！ 專注的揮拍，讓身體動起來 上課時間：每週一 19:00-21:00 上課地點：民雄樂齡館2樓羽球場 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE： https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333）

生活金屬線編織開課啦 每週的課堂裡，學員們在老師的帶領下，專心地學習把一條條金屬線編織成生活小飾品。這學期的作品包含可愛的耶誕耳環、實用的三輪車多肉盆架，大家一邊學習技巧，一邊分享生活日常。看著自己的作品從零到完成，真的很有成就感呢。 上課時間：9/4 起，每週四 18:30-21:30，共12 週 上課地點：南華大林鎮區駐地工作站附近 報名或課程洽詢 報名專線：05-2265915 官方LINE： https://line.me/ti/p/eQKjJHvHTv （ID：cycc3333） 114秋季班報名表 & 匯款回報單（匯款後請務... 觀看完整文章